在一分鐘內，鼻子不通氣的患者可以使用手指按壓迎香穴，迎香穴位于鼻子兩側1cm的位置，該處存在凹陷，通過按壓迎香穴可以使鼻子周圍循環血流加快，有利于緩解鼻塞的癥狀。建議患者在該穴位按壓100下，但按壓的力度要適中，因為過于用力可能會造成皮膚損傷。由于按壓后血液循環加快，鼻塞的情況即可得到有效的緩解。此外，患者也可以使用涼水洗鼻子，用手將自來水撩進鼻腔內。由于水的溫度較涼，所以進入鼻腔內可使鼻腔的黏膜血管暫時收縮，使雙側的下鼻甲暫時縮小以緩解鼻塞的癥狀。