苦丁茶有減肥功效嗎

苦丁茶是比較常見的一種茶飲，平時適當的喝些苦丁茶，對身體有調理的作用，尤其在減肥方面效果是不錯的，因為苦丁茶具有促進消化，促進脂肪代謝的作用，從而達到良好的減肥功效，當然在喝的時候也要有所注意，喝苦丁茶不能過量，不能長期飲用，避免導致腸胃功能紊亂。

苦丁茶有減肥功效嗎

1、苦丁茶減肥

實踐證明，苦丁茶減肥有一定的功效，每天喝一杯苦丁茶不僅能夠排毒通便，同時還有一定的降脂作用。而且苦丁茶減肥非常方便，特別對于上班族來說。但是對于腸胃不好的人來說，應該盡量的避免苦丁茶，因為苦丁茶是寒性的。

苦丁茶，類似普洱茶，能起到能緩解生成脂肪的作用，有一定的減肥作用。

2、苦丁茶性寒不宜長期飲用

但苦丁茶性寒，不宜長期、大量飲用，想要通過苦丁茶快速瘦身也是不現實的。另外，腸胃不好的朋友、體質虛弱、風寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜飲用苦丁茶。