- 問
- 維生素b2和b6一起吃的作用
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25歲
2014-07-09 11:12 瀏覽8998次
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病情描述：
最近口腔容易發爛，朋友說是維生素的缺乏，建議我吃b2，有的說吃b6，我想問b2喝b6能一起吃嗎？有什么副作用嗎？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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維生素B2和維生素B6都屬于B族維生素，是人體不可缺乏的維生素，維生素B2有抗氧化的功能，可促進發育和細胞的再生，促使皮膚、指甲、毛發的正常生長，幫助預防和消除口腔內、唇、舌及皮膚的炎反應，減輕眼睛的疲勞；維生素B6可治療貧血和白細胞減少癥，治療智力發育遲滯和口腔潰瘍等。維生素B2和B6是可以一起吃的，沒有什么副作用，但是二者要堅持科學的比例和適量的服用，服用過多會引起維生素中毒。建議：維生素B2和B6要堅持一比一來服用，不要服用過多，基本不可以依賴藥物維生素，可以食補維生素，蔬菜和水果含有豐富的維生素群，只要正確使用，比藥物維生素更容易吸收，也不會維生素中毒。
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