這是強(qiáng)迫癥嗎?怎樣能不讓自己胡思亂想,做事不分心!

        30歲

               2015-06-10 09:29      瀏覽9910次
          病情描述:
          這是強(qiáng)迫癥嗎?怎樣能不讓自己胡思亂想,做事不分心!
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          建議平時適當(dāng)?shù)臏p減壓,多尋求家人朋友的支持幫助。
          指導(dǎo)建議:
          及時處理好日常事物,把精力放在現(xiàn)實生活上,平時可以選擇深呼吸,肌肉放松等消除緊張。

          李霞

          主任醫(yī)師 已幫助 696893
          2015-06-10 12:31
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好胡思亂想,是很多人都有的毛病,只有達(dá)到一定的嚴(yán)重程度才能叫做強(qiáng)迫。這個可以自己調(diào)整心態(tài),如果還是不行,可以用帕羅西丁早上一片試試的。

          曹江

          主任醫(yī)師 已幫助 697545
          2015-06-10 12:36
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