- 問
- 我是脛骨平臺骨折，外固定，現在已經有五個月了，彎到110度了，好痛苦接下來怎么鍛煉比較好呢
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30歲
2015-06-29 17:44 瀏覽7217次
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病情描述：
我是脛骨平臺骨折，外固定，現在已經有五個月了，彎到110度了，好痛苦接下來怎么鍛煉比較好呢
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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病情分析：
這種情況如果是保守治療一般是有外固定治療的，固定時間長了可以引起關節周圍肌腱韌帶的粘連僵硬的，一般需要長時間的鍛煉的。
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指導建議：
建議平時盡量牽拉活動肌腱韌帶鍛煉，同時做熱敷，理療，按摩等康復治療促使肌腱韌帶的松解，盡量活動關節鍛煉才能逐漸恢復的。
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