便秘吃什么最快排便?

        28歲

               2015-11-19 08:17      瀏覽10841次
          病情描述:
          最快治便秘的方法經(jīng)常便秘吃什么最好?我是經(jīng)常性便秘,....好多年了,什么藥什么方法都試了,對(duì)我都沒有用了,希望介紹沒有副作用,效果好的方法啊,反反復(fù)復(fù)真的受不了。
          想得到怎樣的幫助:
          經(jīng)常便秘吃什么最好?
        已采納
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          應(yīng)根據(jù)患者的便秘特點(diǎn),采用不同的導(dǎo)瀉劑(即治療的個(gè)體化),原則上應(yīng)選用療效好、安全、長(zhǎng)期應(yīng)用耐受性好、且價(jià)格低廉的瀉劑。但必須指出,對(duì)任何便秘的患者,不應(yīng)過于依賴導(dǎo)瀉劑,而應(yīng)考慮以調(diào)節(jié)飲食、避免勞累、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣等為主要治療手段。
          指導(dǎo)建議:
          排便要養(yǎng)成規(guī)律,不要拖延。如果經(jīng)常拖延大便時(shí)間,破壞良好的排便規(guī)律,可使排便反射減弱,引起便秘。散步、跑步、深呼吸、練氣功、打太極拳、轉(zhuǎn)腰抬腿以及體力勞動(dòng)等,可使胃腸活動(dòng)加強(qiáng),食欲增加,膈肌、腹肌、肛門肌得到鍛煉,提高排便動(dòng)力,預(yù)防。

          王營(yíng)

          主任醫(yī)師 已幫助698554
          2015-11-19 14:27
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        有用(12)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          您好;引起長(zhǎng)期便秘的原因很多,肛腸疾病,內(nèi)分泌失調(diào),生活飲食不規(guī)律,久坐久蹲的不良習(xí)慣,挑食偏食都可以引起.可以口服麻仁軟膠囊、蘆薈膠囊。
          指導(dǎo)建議:
          建議多喝水,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多吃粗糧雜糧,少吃精細(xì)的米糧,多活動(dòng),配合腹部按摩,保持充足睡眠。

          滕一農(nóng)

          主任醫(yī)師 已幫助 698398
          2015-11-21 08:08
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        有用(7)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          您好,便秘跟飲食有關(guān),建議調(diào)節(jié)飲食,不吃辛辣油膩及油炸食品。多吃青菜,多飲水;并養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣。不管有無便意,都要按時(shí)上廁所,便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。
          指導(dǎo)建議:
          建議你平時(shí)多吃蔬菜,香蕉,每天清晨空腹喝一杯涼開水,你現(xiàn)在可以到藥店去買些番瀉葉,番瀉葉有潤(rùn)腸通便的功效,拿來當(dāng)茶葉泡茶喝,喝幾次就好了

          劉林

          主任醫(yī)師 已幫助 698070
          2015-11-22 11:08
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        有用(13)

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