- 問
- 兒童減肥的最好方法
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9歲
2016-06-12 08:31 瀏覽8729次
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病情描述：
孩子最近胃口變大了不少，身體也因此胖了不少，都不知道怎么去控制他的飲食，畢竟孩子胖了不是好事，那兒童減肥的最好方法有哪些呢？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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兒童最好的減肥方法是控制飲食，家長可以給孩子飯前一杯溫開水，可以有填飽肚子的作用，增加飽腹感，能讓用餐的量有所減少，同時溫性流食能暖胃，加快新陳代謝，促進進食后的消化，晚上8點過后盡量減少進食。晚飯也盡量在8點前結束，家長多給孩子制定合理的飲食計劃，可以達到很好的減肥作用。
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