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六歲小孩眼睛有點近視了，平時應什么彌補？: 2010-10-19 09:46 瀏覽5591次

病情描述：

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因不能面診，醫生的建議僅供參考

近年學生近視眼發病率逐年升高，上海目前已有55％的中小學生，70％的大學生有不同程度的近視眼。除了極少數是由于遺傳因素造成的外，大多數是后天造成的。學生課業負擔過重是一個原因，小學生每天背著個大書包，回到家要做一大堆作業，在燈光下被文山題海壓喘不過氣來，視力也越來越差，所以減輕學生課業負擔，讓孩子們多做戶外活動，是預防近視的一項重要措施，有些家長為了節約用電，讓孩子在暗淡的燈光下做功課，不顧孩子眼睛的健康，這樣做是得不償失的。游戲機也是損害青少年視力的一大“殺手”。長時間注視著閃爍不定的屏幕，容易造成視力疲勞，促使睫狀肌痙攣，導致近視眼不斷加深，尤其是手掌機對視力危害更大。早期假性近視可以滴雙星明眼藥水以松弛睫狀肌痙攣，有的可通過治療而恢復，但這只是很少數的病例，大多數近視眼還是要配戴眼鏡。配眼鏡前先要準確驗光，應該到正規的眼鏡店或醫院去驗光。眼鏡的質量要發了，無證攤點或私人柜臺的眼鏡質量低劣，不能貪便宜去買。好動的兒童最好配樹脂鏡片，不易破損，可以保護眼睛。你知道近視的麻煩嗎？眼睛近視會給自己的生活、學習和工作帶來許許多多的不便。要預防近視，就要做到“四要”“四不要”。 “四要”即是要控制用眼時間：看書寫字60分鐘后要休息眼睛，最好遠看綠色植物10分，每天看電視或用電腦不超過一小時。要保持用眼距離：看書、寫字保持一尺、一寸、一掌，坐姿要端正；看電視要在二米以外，電腦屏幕應低于眼睛。每天做兩次眼保健操。應加強眼睛的營養，盡量多會蔬菜、水果。 “四不要”即是不要在光線暗淡和不足的地方看書寫字。不在陽光直射下看書寫字。不躺著看書，不在走路、乘車時看書。不長時間看電視和操作電腦。

劉桂珍

主治中醫師

已幫助 697713 人

2010-10-19 08:49

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有用(18)

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因不能面診，醫生的建議僅供參考

注意平時用眼睛衛生就可以了不要看電視電腦的太多了

縱雪梅

主任醫師

已幫助 699292 人

2010-10-19 11:36

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有用(7)

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因不能面診，醫生的建議僅供參考

首先要注意讓孩子休息好。近期眼科專家的研究表明，眼睛局部交感神經和副交感神經的功能失去平衡，是兒童近視眼形成的病理基礎。由于兒童睡眠不足，可引起全身植物神經功能紊亂，而全身植物神經功能紊亂必然會影響眼睛局部的交感與副交感神經，從而引起眼睫狀肌調節功能紊亂，導致近視眼的形成。目前，眼科專家已經把睡眠不足列為造成兒童中、低度近視的首要原因，其次才是看電視時間過長，躺著看書，體內缺鋅元素等。