- 問
- 喝小米粥對高血壓的人有影響嗎？
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65歲
2014-09-01 09:34 瀏覽8218次
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病情描述：
去醫院檢查得知血壓偏高，我每天早上會有喝小米粥的習慣，喝小米粥對高血壓的人有影響嗎？有需要注意的嗎？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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小米粥屬于粗糧，脂肪含量比較少，富含膳食纖維，促進腸道蠕動，因此喝小米粥對人的身體有好處，對高血壓的人沒有影響。建議你平時注意適量鍛煉，增強體質，多喝水，多吃蔬菜，水果，不要過度飲酒。養成早睡早起的良好作息規律，不要熬夜。
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