有郁仰和焦慮癥,睡眠一直很不好,怎么治療

        33歲

               2014-10-06 11:49      瀏覽6303次
          病情描述:
          睡眠一直很不好 有郁仰和焦慮癥,睡眠一直很不好,怎么治療
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          平時注意避免勞累,避免熬夜,禁煙酒,多食新鮮的蔬菜水果,注意工作需要勞逸結(jié)合,避免過度的緊張,保持良好的心情.

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2642
          2014-10-06 13:10
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          睡眠質(zhì)量差一般是由于植物神經(jīng)功能紊亂所致的,主要是由于平時的工作壓力大,生活習(xí)慣不好所造成的。
          指導(dǎo)建議:
          建議您要注意適當(dāng)?shù)氖婢從膲毫Γ白⒁夥潘桑綍r要注意適當(dāng)?shù)倪\動,有助于改善睡眠,不要喝酒,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┤藚⑽逦蹲犹菨{和谷維素片進行調(diào)理

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2453
          2014-10-06 13:52
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