頸椎病肩膀胳膊疼推拿后更嚴重了,有什么辦法補救

        50歲

               2014-10-29 06:19      瀏覽10378次
          病情描述:
          我的頸椎一直不好,肩膀胳膊老是痛,老婆一直建議我去做推拿。昨天晚上還是半信半疑的去了。做完推拿回來后,感覺是有肩膀有放松的感覺。但是次日早晨起床后,肩膀胳膊更痛了。真是苦惱。
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          是推拿的方法不對,平時自己在家也可以簡單做一些推拿。比較簡單的方法有揉捏法:用雙手拇指上下來回揉捏頸部兩側及肩、上肢肌肉5分鐘。或者找家人給自己做簡單的放松按摩動作, 每天都有堅持的話,就有不錯的治療和放松肌肉的效果的。加上自己多注意保護脊椎的話,就不會有什么大問題了。

          李永波

          主任醫師 已幫助 2285
          2014-10-29 06:23
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