- 問
- 治療抑郁癥醫院在哪里的呢?
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35歲
2014-04-11 09:13 瀏覽9113次
病情描述:
我失眠的情況比較的嚴重,經常的成宿的睡不著覺,頭疼,白天精神不集中,而且感覺很壓抑,覺得生活很無聊,我咨詢過醫生,醫生說我這失眠抑郁的情況是精神壓力大導致的。我想問問有沒有什么好辦法治療失眠抑郁呢?
- 答
問題分析:失眠多由心情郁怒,精神緊張或病后臟腑功能失調所致。臨床表現為入睡困難、夜寐多夢,并因此引起頭暈、煩躁易怒等癥狀,臨床可分為心火上炎、有心理調節、環境調節、內服藥物等意見建議:一般失眠不建議服藥,可以平時要多吃堅果類食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息時間,避免勞累,不要經常熬夜,做到勞逸結合,生活有規律,這樣可以有效的避免失眠所帶來的困惑擾。

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2014-04-11 09:16
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