- 問
- 得了抑郁癥有救嗎
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2010-03-19 09:43 瀏覽5610次
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病情描述：
之前我是因為想太多的事情導致失眠，老實沒法睡，即便是睡著也就1個小時，長則2個小時，一睡著也就是夢了。然后也有過想要自殺的沖動；但現(xiàn)在不失眠，沒有了動力，起來不知道自己該做什么。
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- 得了抑郁癥怎么治療
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
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