- 問
- 額頭，臉頰，下巴，前胸，后背，長痤瘡
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25歲
2010-01-03 10:13 瀏覽10769次
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病情描述：
我25歲，皮膚比較油膩，經常便秘，吃了30多幅中藥可還是長，尤其是北部比較嚴重，請問，我到底該如何治療？有沒有專治痤瘡的特效藥？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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1、改正不良生活習慣：盡可能避免久坐不動；堅持吃早餐，以及時引起結腸反射，產生便意；改正忍便的習慣、定時入廁、排便時不要看書、看報等。2、掌握飲水技巧：每天在固定的時間大口大口地喝水，使水來不及在胃腸道吸收便到達結腸，這樣才有利于糞便松軟，易于排出。最好早晨空腹飲水兩大杯。3、飲食粗細搭配：多吃芹菜、韭菜、蓮藕、紫菜、芝麻、海帶、瓜果等含粗纖維量高的食物。4、服用適合的通便產品：出于快速解決問題，保持暢通，減少刺激的考慮，盡可能選擇既能解決便秘困擾，又能改善胃腸道功能的調理型通便產品。
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