- 問
- 我想~我是得了抑郁癥從小就自卑!得了抑郁癥該怎
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20歲
2006-11-17 20:39 瀏覽6363次
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病情描述：
不愿跟不是朋友的人多說話，即使對(duì)自己的堂姐表姐也不想說心里話怕被嘲笑和忽略～～只想一直被人寵著而且覺得自己只適合被人寵著～～認(rèn)為如果那個(gè)人沒有讓著我，那么他（她）肯定遲早會(huì)看不起我的～～對(duì)于朋友在平時(shí)也不愿袒露自己真實(shí)的一面～～朋友會(huì)覺得我會(huì)突然間變的很孤僻～～很不正常～～其實(shí)～～我是怕自己說話會(huì)得不到注意～～被自動(dòng)忽略～～一直認(rèn)為自己說的話一定要搞笑～～否則就辱沒了自己的智商～～也一直相信只有每句話都說的搞笑了才會(huì)保證得到別人的注視～～但是有時(shí)候腦子短路就不會(huì)說搞笑的話了就只能傻笑～～人家本來只是說了一句很普通的話卻被我笑的一頭霧水～～這種＂悶＂掉的狀況一直重復(fù)就會(huì)讓所有人覺得我怪異～～而我會(huì)因?yàn)椋⒉粫?huì)講話＂而自卑直接導(dǎo)致我無視那些人說的一些平常的話～～這是一方面～～另一方面，我覺得處處小心吃力地討別人開心弄的自己看上去一點(diǎn)個(gè)性都沒有完全跟著人家的想法～～而我確實(shí)也是記憶力不如一般人集中～～不喜歡跟著大多數(shù)人干同一件事覺得他們大部分時(shí)間覺得好笑的事情或話都很無聊～～我咨詢的目的當(dāng)然是讓自己活的不要這么自討苦吃～～太吃力了～～不過我也沒辦法呀～～ 目前一般情況:一直很自卑～～不敢跟人家回嘴～～覺得其他人都是一個(gè)世界的～～自己是親戚朋友的累贅～～
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和我一樣啊！其實(shí)現(xiàn)在我想通了，沒有必要討好別人，他們有的地方也很差勁呢！其實(shí)我也是覺得他們很無聊就不想加入他們的談話，很正常的，那說明你的思維方式高于他們，其實(shí)仔細(xì)想想，他們也是因?yàn)闊o聊才說些無聊的話，因?yàn)闊o聊才找些無聊的事做，專心你自己的事就行了，要想改變你的現(xiàn)狀，就多交朋友我是大學(xué)生，參加了好多活動(dòng)，社團(tuán)，學(xué)生會(huì)，班級(jí)干部，這都很容易改變你的性格！我大一還特別害羞，現(xiàn)在已經(jīng)很有城府很自己了呵呵祝你早日開心起來！
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1，重新建立整個(gè)作習(xí)系統(tǒng)！ 2，強(qiáng)化體育鍛煉！ 3，集中精力專研一門學(xué)問、技術(shù) OK！
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你好！雖然我不知道你是干什么職業(yè)的，從你的言談中可以看出你是一個(gè)很能干的女人，你是好樣的，但我要給你提個(gè)小意見，你可能是個(gè)技術(shù)工，這與你的職業(yè)有關(guān)，你不應(yīng)在這個(gè)狹小的圈子里去孤立自己，不能膽小，要相信自己有這個(gè)能力能完成，并且比別人做得好，可以多和你的父母交流，他們不會(huì)笑自己的孩子，會(huì)給你鼓勵(lì)另外，不能長(zhǎng)期呆在家里，要經(jīng)常出去走走，多到公共場(chǎng)所去鍛煉自己的膽量，要有一個(gè)信念：別人不一定比我強(qiáng)，我也有自己的優(yōu)點(diǎn)呀．祝你早日走出這個(gè)陰影，抬起頭來，前面是一片陽光．Emal：wqfghh@126.com
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您好，其實(shí)你不必多想什么，想得太多了，反而累，一切順其自然，做回自己到會(huì)覺得不累且開心。其實(shí)像你這樣的心境是每個(gè)人在不同時(shí)間里都會(huì)有的，畢竟人無完人嘛~開朗點(diǎn)。要不實(shí)在沒有辦法你可以信耶穌，不方便說給別人聽的話，你可以用心禱告跟他溝通，他一定會(huì)幫助你！很靈的！他是最慈愛的，全能的唯一的真神！我是基督徒，我因信而白白得著許多恩典，或許你不信，但你可以試試，當(dāng)你因心而得著時(shí)，你就會(huì)變得很信了。愿主保佑你！
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我就是用戶名為haosufenhaosufen的,以上有我的答案,如果你有興趣,可以和我取得聯(lián)系,加我的QQ：573076874
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你的情況和我20歲時(shí)簡(jiǎn)直一模一樣,象是復(fù)制的,我仿佛又回到了從前,那個(gè)痛苦的歲月.也許我比你還嚴(yán)重,我時(shí)時(shí)刻刻怕人瞧不起,可是又不服氣.導(dǎo)致不會(huì)與人交往.好幾年的失眠,每天晚上要到一兩點(diǎn)才能睡著.整天頭疼,做什么也注意力不集中,看電視聽別人說話腦子根本不轉(zhuǎn).健忘.對(duì)別人的話語非常敏感,好象別人總是瞧不起自己.我經(jīng)常想自殺.經(jīng)常無緣無故的號(hào)啕大哭,仿佛心理不知道憋著多大的事,無處發(fā)泄.現(xiàn)在好了,我總算走出來了,現(xiàn)在非常好,簡(jiǎn)直象換了個(gè)人似的.一切正常生活,非常開心.想靠別人改變自己是永遠(yuǎn)不可能的,只有自己戰(zhàn)勝自己,從心理上一點(diǎn)一點(diǎn)戰(zhàn)勝自己.需要時(shí)間,需要意志的考驗(yàn).總有一天,會(huì)云開霧散的.
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