- 問
- 生完寶寶患上抑郁癥怎么辦？
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2014-11-10 15:58 瀏覽5218次
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病情描述：
我結婚比較晚，由于之前備孕的時間比較長，心里壓力加上家庭給的壓力，我的情緒經常不是很穩定的，后面在調理了很長時間后懷上了，心情不但沒變好，脾氣還重了，現在生完寶寶了，感覺得抑郁癥了，經常亂想東西。
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，對于大部分患者來說，產后抑郁癥的癥狀經過一段時間將會自然消失，一切恢復正常。以下這些建議可以幫助你平穩度過產后沮喪時期。產后抑郁癥·接受別人的幫助，或主動尋求他人幫助，在嬰兒睡覺的時候，母親盡量休息或小睡一會兒，和好朋友一起吃飯，聊天，不要給自己提過高的要求，降低對自己的期望值，把自己的感覺和感受向丈夫，家人，以及朋友傾訴，與其他新媽媽聊天，談各自感受。
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