- 問
- 女性是不是容易患抑郁癥？
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2014-09-09 10:57 瀏覽8971次
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病情描述：
我發(fā)現(xiàn)我自己經(jīng)常在好幾個階段都存在抑郁的情況，月經(jīng)來臨前后我的心情會特別的煩躁，那我想問下女性是否容易患抑郁癥？
- 相關問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，要有正常合理的作息規(guī)律，盡量按時吃飯，起居有規(guī)律，平時還可以通過打掃下房間、寫信、聽音樂、逛街等來有計劃的安排從而找到自信。每天安排一段時間進行體育鍛煉，通過打拳，瑜伽，健美操等運動以改善精神狀態(tài)和提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
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