- 問
- 恐懼癥和強迫癥怎么治療？
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32歲
2010-04-27 02:52 瀏覽10610次
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病情描述：
余光恐懼癥和對視恐懼癥的癥狀我都有。還有睡眠不好難以入睡就算睡著了也是做整晚的夢。白天行尸走肉，頭痛、注意力不集中。經常有人跟我說話都聽不到，沉浸在自己的思緒里。干什么的效率都低。如果發生激動的事，事后腦袋里會反復出現剛才的情景和對話，嘴里會念個不停。尿特別多。記憶力特別差。有時侯整天想吃東西哪怕肚子不餓。特別敏感要強經常跟別人發生爭執， 以前上中學時跟我同歲的同學都比我高一屆，我特別自卑。不敢抬頭走路。每次經過初二教室口，狠不得有條地縫鉆進去 。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。祝早日康復。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，你這樣的情況是不能隨便停藥治療的。 指導意見 你好，你這樣的情況建議你繼續正規治療，不要耽誤了病情。這是不能隨便停藥的。
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您好患者總是被一種強迫思維所困擾，患者自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。根據你敘述的癥狀，完全符合此病癥。恐懼癥是以恐懼癥狀為主要臨床表現的一種神經癥。患者對某些特定的對象產生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。病人知道這種害怕是過分、不應該、不合理的，但這種認識仍不能防止恐懼發作。患者明知其反應不合理，卻難以控制而反復出現。 指導意見 自己厘清強迫癥是一個身體的疾病，也就是腦部生化的不平衡，而不去接受強迫思考的驅迫，同時轉移注意力在有建設性的行為上。你從現在開始個性的培養是十分必要的。不要給予過多，過于刻板的要求。多從事有理想有興趣的事，培養生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態的興奮點。恐懼癥的自我調節方法一、自己樹立自信，很多社交緊張者是因為對自己不自信造成的，要改變首先就得在心里接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。二、不要對自己要求過高，接受自己的現況，不要去管別人怎么看，你越害怕出錯，就越會感到手足無措。三、不要太在意自己的身體反應，如果緊張時太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當于在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。四、勇敢地去面對，在社交場合下會表現出逃避心理，其實，逃避并不能消除緊張，相反，它會使你感到自己的懦弱，使你責備自己，以致下次會更加緊張。五、每天拿10分鐘左右的時間，站到鏡子前面，看著鏡中自己的眼睛，對自己大聲說道我相信自己可以輕松自如地與別人交往！相信自己一定能成功地改變！如此反復多遍，要細細地體驗自己內心所發生的變化。祝你早日康復
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好患者朋友！ 根據你的情況！培養生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態的興奮點。恐懼癥的自我調節方法：一、自己樹立自信，很多社交緊張者是因為對自己不自信造成的，要改變首先就得在心里接受和悅納自己，樹立起對自我的信心。二、不要對自己要求過高，接受自己的現況，不要去管別人怎么看，你越害怕出錯，就越會感到手足無措。三、不要太在意自己的身體反應，如果緊張時太在意自己的身體某些部位的緊張反應，就相當于在強化自己的緊張行為。使其一步一步的加重。四、勇敢地去面對，在社交場合下會表現出逃避心理，其實，逃避并不能消除緊張，相反，它會使你感到自己的懦弱，使你責備自己，以致下次會更加緊張。五、每天拿10分鐘左右的時間，站到鏡子前面，看著鏡中自己的眼睛，對自己大聲說道：我相信自己可以輕松自如地與別人交往！相信自己一定能成功地改變！
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