得了抑郁癥,自己能康復嗎

        33歲

               2013-04-04 03:13      瀏覽5458次
          病情描述:
          滿腦子胡思亂想,反應遲鈍,記憶力減,心里好害怕
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          抑郁癥是一種常見的精神病,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等

          白韶軍

          副主任醫師 已幫助 2344
          2013-04-04 03:14
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