我強迫癥,6年了,看掉過好幾萬了,還是老樣子,我只想求點有幫助的意見

        20歲

               2013-04-24 04:34      瀏覽6826次
          病情描述:
          我強迫癥,6年了,看掉過好幾萬了,還是老樣子,我只想求點有幫助的意見。不要再叫我去什么什么醫院開藥了。(男,20)
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,建議先進行自我調整。首先需要明白問題的癥結在于我們相信了這種過度的擔心,或者說是懷疑的想法,所以才會去檢查,以便消除疑慮。想要恢復正常生活,需要明白生活本來就是充滿不確定的,如果過度追求安全與確定,勢必會走向極端。因此當這個想法再出現,告訴自己這個只是想法不是事實,給它貼個標簽,比如“過度擔心”,然后放在一邊,不用去理會,帶著內心的不安去做自己該做的事情就好。堅持一段時間看看,應該會有變化的。在生活中您可以通過順其自然的方法來緩解強迫癥 ,同時你盡快到專業的機構尋求幫助 。祝健康。

          白韶軍

          副主任醫師 已幫助 2653
          2013-04-24 06:37
        向TA提問

        有用(12)

          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,心理治療強迫是最有效的方法,目前國際上最先進的治療方法當屬正念行為療法。通過正念行為療法的治療,可以建立平等心、改變和想法的關系,增加心理彈性,像其他人一樣正常的工作、學習和生活。

          李文榮

          主治醫師 已幫助 2909
          2013-04-24 06:42
        向TA提問

        有用(8)

        主站蜘蛛池模板: 华容县| 苗栗县| 铁岭市| 普兰县| 耒阳市| 肥城市| 昌图县| 什邡市| 合肥市| 溆浦县| 阳西县| 洞口县| 渝中区| 凤冈县| 新田县| 合川市| 合江县| 名山县| 芦山县| 夹江县| 毕节市| 宝丰县| 浮山县| 都江堰市| 大厂| 香格里拉县| 习水县| 乳山市| 和政县| 宁波市| 石河子市| 治县。| 江山市| 华阴市| 清水河县| 高州市| 班戈县| 宜川县| 峨山| 高密市| 蕲春县|