- 問
- 我患有輕度抑郁癥和社交恐懼癥我每天都
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26歲
2013-08-31 04:25 瀏覽8324次
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病情描述：
醫生你好，我患有輕度抑郁癥，和社交恐懼癥，我每天都很不開心，覺的人生很沒意思，很悶，很想找人一起玩，可是沒有朋友。有人來找我聊天，可我沒聊幾句就沒話說會很尷尬感覺，腦子會不自由的去找話題胡扯，完全無法與人融入熟悉自由聊天的感覺。很煩惱，以前我不是這樣的。還有我說話不敢與人面對面對視說話，會很不自然。請問醫生我該怎么辦
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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不要抱有太大的思想負擔， 意見建議有時候，一個人明明沒事卻老想著自己有事，結果就真的有病了。變得性格開朗一些，不要太壓抑，充實自己的生活，便不會胡思亂想了。
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