- 問
- 我是不是有嚴重的強迫癥，好痛苦！
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31歲
2013-07-12 20:18 瀏覽6176次
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病情描述：
我是女士，今天在公共廁所小便時（是蹲式廁所），我用紙巾擦外陰時，無意識的低頭去看，現在老感覺前額的頭發碰到地上了，我是長頭發，但扎起來了，前額稀少的有點頭發，我回辦公室，反復地示范蹲下來低頭，但前額的頭發怎么也碰不到地上，可我還是很擔心！現在上班，又不方便洗頭，老覺得好臟。好痛苦！
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好！強迫癥即強迫性神經癥是一種神經官能癥，焦慮癥的一種。患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾?；颊咴谏钪蟹磸统霈F強迫觀念及強迫行為?；颊咦灾ν旰?，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。強迫癥多因早年生活中，教育過于嚴謹，要求過高，而逐漸形成的一種強迫人格。他們往往膽小怕事，優柔寡斷，處事執拗，拘泥教條，不善于隨機關應變，但守規矩，講信用，但缺乏創造性和主動性。指導意見森田療法的理念森田正馬的人生態度體現在他設計的特殊治療中，一方面是對肉體和精神上的不快感采取聽之任之的態度，另一方面是面對客觀現實進行建設性的活動。自我療法不去試圖抵抗，就不會產生強迫想法和動作，這樣才不會感到緊張和痛苦，才能真正治好強迫癥。另外可以多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態的興奮點。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，主要的困擾在於擔心前額頭的頭發可能碰到了不乾凈的公廁地板，於是覺得自己的頭發也變臟了。雖然也實地驗證過事實是怎麼樣的，但就還是覺得前額頭發變臟了，於是就對我們的生活造成困擾。我們想法是會與情緒產生交互作用的，從認同這個想法開始，想法就與事實混雜在一起了。想法出現攪擾我們的時候，不要去認同想法、不要去跟隨想法、就讓想法自然出現、不去刻意控制它、也允許自己會有焦慮、與焦慮的情緒靜靜待一待、對自己多些肯定與接納，幾次下來就會感覺到越來越自在的。其次從描述上看還不足以構成強迫癥，若感覺對生活造成影響了，可以盡早到專業的機構進行評估與確診，希望有幫助到你，祝好！
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，目前對于強迫癥的治療，平時注意調整好自己的心態，樂觀的面對生活， 指導意見 和身邊的朋友多溝通交流，多到戶外活動，如果嚴重及早的到醫院接受治療，可以采用純中醫結合心疏導的治療，祝早日康復！
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