- 問
- 用鐵鍋抄黑的紅棗加上桂圓枸杞，還可以加當
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24歲
2013-09-03 05:58 瀏覽6991次
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病情描述：
我有點貧血。用鐵鍋抄黑的紅棗加上干桂圓和枸杞，還可以加當歸嗎？補血嗎？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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紅棗加上干桂圓和枸杞，加當歸等，這些都是可以補血的，女性貧血大多數是由于月經失血過多導致的鐵質流失發生的缺鐵性貧血，關鍵在于補鐵。指導意見缺鐵性貧血可多進食豬肝、雞鴨血、瘦肉、菠菜、紅棗、黑木耳等含鐵豐富的食物，同時建議你食補配合補充鐵劑，如口服鐵之緣片，補鐵生血效果好，能有效改善女性缺鐵性貧血。平時飯后不喝濃茶、咖啡，望您早日康復。
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