- 問
- 本人有非常嚴重的強迫癥
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18歲
2013-09-08 18:47 瀏覽5104次
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病情描述：
每天上課都無法靜下心來，雜七雜八的事總是讓我焦慮，頭好痛
- 相關問題
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好！強迫癥的治療主要是心理咨詢和藥物治療。如果你感覺癥狀對自己的影響比較大，建議還是盡快去專業機構進行評估和治療。一般來說藥物治療的效果有限，想要從根本上擺脫癥狀，還是需要專業的心理咨詢的幫助。在強迫癥中，經常出現的擔心的想法或者圖像、沖動等是強迫思維，是破壞我們正常生活的，因此要試著不再跟隨它們，不再分析解答，不去理會。如果您感覺一時之間很難做到的話，建議進行正念練習，這樣可以幫助自己提高專注的能力，逐漸遠離這些強迫思維。您可以了解一些正念行為療法的信息，或者看看《走出強迫癥找回美麗的日子》這本書，或許對您有幫助。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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考慮強迫癥的表現，強迫癥是一種心里疾病，一方面要靠自己調整，盡量克服自己多和家人朋友溝通交流，多參加一些戶外運動，轉移自己注意里，豐富自己的生活，臨床上對于強迫癥的治療，一般是通過心里疏導配合藥物疏肝理氣解除患者的焦慮抑郁的情緒，抗焦慮抗抑郁方面考慮到西藥的副作用，可以通過中藥調暢氣機，達到治療效果。
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