- 問
- 抑郁癥怎么辦能緩解一下
-
29歲
2014-08-16 11:10 瀏覽8998次
-
病情描述：
我先就是感覺自己有抑郁癥。我也知道我最近是壓力太大了，我現在要還貸款，而且要不停的做兩份工作，我每天晚上睡覺都不是很好，而且還總是悶悶不樂的，有什么辦法能讓自己好一些？
- 相關問題
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
您好，根據您的描述您現在是自己給自己的壓力太大了。任何事情都要往好的方面去想，而且要適當的做一些運動可以讓自己很好的發泄一下，多吃一些水果，蘋果就很好
- 答
-
因不能面診，醫生的建議僅供參考
-
你好.對有明顯心理社會因素作用的抑郁發作患者，在藥物治療的同時常需合并心理治療。常用的心理治療方法包括支持性心理治療、認知行為治療、人際治療、婚姻和家庭治療、精神動力學治療等，其中認知行為治療對抑郁發作的療效已經得到公認。
- 沒有滿意答案？看看更多相關問答
- 6回答
- 6回答
- 6回答
- 6回答
- 6回答
