- 問
- 怎樣的正確的護理強迫癥的病人??？
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33歲
2014-08-19 17:43 瀏覽5558次
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病情描述：
我現在就是患有強迫癥，自己總是有很多事情看不慣，總是因為一些小事兒和身邊的人鬧別扭，所以就是到醫院做了檢查，現在在吃西藥治療了，治療效果不是很好，我自己最近一段時間心情不是很好，總是感覺很是壓抑，晚上睡眠也不是很好。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，先學會放松的方法，然后由易到難列出強迫性行為的次數和激怒情境，再對每種情境下的強迫行為逐漸進行放松脫敏，就洗手癖而言，應一步步地減少洗手時間，增加贓物的刺激量，依次執行下去。制想法是用震驚術打斷強迫觀念、強迫情緒和強迫意向的自控方式。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，放松精神。處理好家庭，工作中的種種問題，遇到事情的時候不要太過于認真，不要杞人憂天跟自己過多的煩惱，保持輕松地心態，用平常心來面對發生的事情。不要給自己過多的壓力，一切順其自然。你好，得了強迫癥1.樹立信心。首先要認識到自己性格的弱點，做事的時候避免優柔寡斷。了解了自己的弱點之后，做事的時候了解自己可能遇到的困難，勇敢的面對困難，勇敢的面對困難，心理暗示自己一定可以做好。
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