- 問
- 腰椎間盤突出，坐久了站起來的時候腰伸不直
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41歲
2014-08-26 08:25 瀏覽9050次
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病情描述：
坐久了起來的時候腰不敢一下就站直了，彎腰就更困難了，我有早鍛煉的習慣，最近都不敢跑步了，只是走路，請醫生給予解答，:
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好，如果是腰椎間盤突出急性期，必須要臥床休息，不能鍛煉，否則會加重病情。需要積極治療，比如針灸，按摩，腰椎注射，理療等等措施指導意見如果康復期或慢性期的腰椎間盤突出，可在床上鍛煉，比如飛燕點水，三點支撐，直腿抬高等等，還可以拉單杠，騎自行車，倒走等等鍛煉方式。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好您所說的情況，往往是由于有神經炎的疾病引起的較為常見的。或有腰椎病壓迫神經的情況引起的了。 指導意見此種情況往往是做拍片檢查的。一般多是可以采用中藥和采用營養神經藥物的治療的。或配合非甾體抗炎藥的治療的。注意保養的。不要久坐久站的。不要勞累的
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，腰間盤突出不適合久坐，久立，彎腰運動。如果時間較長可以壓迫椎間盤疼痛加重。指導意見建議，應該多臥硬板床休息。多做小燕飛動作，鍛煉腰肌。每天可以走步及快走，或者雙手叉腰倒走。可以加強腰肌鍛煉。不適合跑步及跳舞運動。
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