- 問
- 腳底失眠穴那位置疼是怎么回事
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34歲
2014-06-02 08:34 瀏覽9248次
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病情描述：
醫(yī)生你好，我腳底失眠穴位置痛，早上起來特別痛的，是怎么回事呢，去年國慶節(jié)那時開起痛到現(xiàn)在，開起左腳痛，現(xiàn)在左腳沒那么痛了，右腳比較左腳痛了！:
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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避免失眠的最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時入寢與定時起床的習慣，指導意見每天保持半小時至一小時的運動，藉以靈活身體各部器官。惟劇烈運動，睡眠前應(yīng)盡是避免，有人想藉睡前劇烈運動，使身體疲倦而后易睡，是錯誤的。
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