- 問
- 我得上強迫癥,這個怎么治療?
-
30歲
2014-10-14 17:35 瀏覽6091次
病情描述:
因為我平時的壓力太大,導致我現在就患上了強迫癥,現在我每次看著別人什么東西擺放得不整齊,我就心里很難受,平時每次出門,我都會無數次鎖門,總是感覺不安全。
- 答
你好。與精神長期高度緊張有關,嚴重的可危害到健康.因此建議你給自己放個假調節一下情緒.咨詢一下心理醫生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內心調理自己,凡事不要追求完美,而且不給自己強迫經歷,爭取不讓它發生,及時轉移思路,或者去看一看心理醫生。

-
2014-10-14 18:40
- 答
你好,有意識的給自己積極的心理暗示是擺脫強迫癥的關鍵。比如戴耳塞時就不必要一定看清哪只戴左耳哪只戴右耳,其實戴在耳朵上是沒有差別的。以一種積極樂觀的心態來看待事物,不要固執己見,漸漸你就會發現強迫癥沒那么嚴重了。你好,可以通過參加體育鍛煉、社團活動減輕強迫癥。患強迫癥的人都有孤獨的傾向,他們更愿意封閉自己。所以為了擺脫強迫癥,我們就應走出自己的世界,多參加活動,多與人交往,你會發現心境都開闊許多,強迫癥自然就沒那么嚴重了。

-
2014-10-14 20:44
主站蜘蛛池模板:
靖西县|
东乡县|
磐安县|
玉龙|
宜良县|
固始县|
固安县|
西充县|
武山县|
朝阳县|
彭州市|
阳朔县|
古交市|
成安县|
诸暨市|
合水县|
汉寿县|
正定县|
万年县|
平山县|
黄山市|
新野县|
阳新县|
河北区|
离岛区|
巴里|
同心县|
淮滨县|
江源县|
陇南市|
津市市|
寿阳县|
仁布县|
石台县|
石柱|
五河县|
合川市|
勐海县|
康乐县|
临安市|
嘉禾县|