- 問
- 強(qiáng)迫癥什么辦法能夠治療?
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26歲
2014-08-29 10:17 瀏覽8374次
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病情描述：
我總是做一件事情必須要反復(fù)的做，其實(shí)已經(jīng)做好了，可是總覺得不夠好，一定要再驗(yàn)證好幾遍心里才會(huì)覺得舒服，朋友都說我有強(qiáng)迫癥。這個(gè)強(qiáng)迫癥可以自己治愈嗎？應(yīng)該怎么做呢？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，首先必須接納自己，不管是正面的自己還是負(fù)面的自己，都要心平氣和地接納；認(rèn)識(shí)自我，接納自我，開放自我。要立刻行動(dòng)，不斷強(qiáng)化正確的認(rèn)知，形成一種堅(jiān)定的信念，樹立生活目標(biāo)，然后投入到生活中，投入到有意義的行動(dòng)中，面對(duì)一切。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強(qiáng)迫癥是當(dāng)患者把一些正常的生理心理現(xiàn)象當(dāng)作不正常的東西而極力擺脫并產(chǎn)生痛苦的心理沖突，從而進(jìn)入了惡性循環(huán)。其實(shí)不用擔(dān)心，把強(qiáng)迫癥當(dāng)成正常的心理現(xiàn)象并接納，時(shí)間長了就會(huì)康復(fù)。
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