- 問
- 產(chǎn)后發(fā)生抑郁癥應(yīng)該怎么辦呢?
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25歲
2014-09-16 15:07 瀏覽8115次
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病情描述：
我剛生完寶寶后,整個人的精神狀態(tài)改變了,以前對什么時看得比較開,與家人也喜歡交談,現(xiàn)在我喜歡獨處,我擔(dān)心我是產(chǎn)后抑郁了,請問下產(chǎn)后發(fā)生抑郁癥應(yīng)該怎么辦呢?
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，建議你通過自我調(diào)整，盡量保持心情舒暢，一方面多和親人朋友溝通交流，多參加一些戶外集體活動，自我難以調(diào)控的建議及時的配合藥物心理治療.
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，很多抑郁的人，都喜歡自己一個人，不喜歡和他人相處，所以為了解決這一問題，我們要積極參加體育運動，比如打籃球，乒乓球等，這些都可以和他人交流，緩解自己的抑郁。自己在家，可以聽聽歌，看看電視放松自己的心情，通過歌曲緩解自己的壓力，我就試驗過，通過聽歌我的心變得很平靜，壓力也沒有那么大啦，我的抑郁癥得到緩解。
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