- 問
- 怎么解決強(qiáng)迫癥？
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20歲
2014-07-24 06:43 瀏覽9234次
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病情描述：
前開始，我晚上睡時(shí)喜歡上廁所，后來越來越頻繁。主要表現(xiàn)為睡覺時(shí)強(qiáng)迫自己上廁所，就算不急也會(huì)上，而且很頻繁，10分鐘左右上一次，感覺不上廁所就睡不好，或者一直想著上廁所的事，有時(shí)候甚至上十幾次，導(dǎo)致睡不好。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，多鼓勵(lì)自己，會(huì)有這樣的擺放你覺得在強(qiáng)迫自己，那就怎么舒服怎么來，自己想放哪就放哪，把強(qiáng)迫換成喜歡，直到你自己滿意為止。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，你這種情況其實(shí)和你的睡眠質(zhì)量有關(guān)系，你睡不著猜會(huì)想著去上廁所！建議每天晚上睡覺前適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\(yùn)動(dòng)，慢跑什么的都可以，消耗下體力，這樣再睡覺的時(shí)候就很快睡著了，不會(huì)想那么多了
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