- 問
- 年底焦慮癥困擾上班族易引發(fā)抑郁癥?
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28歲
2012-09-21 12:45 瀏覽9226次
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病情描述：
我是上班4年了，每天的工作壓力很大，這樣的工作讓我很煩躁，尤其是到了年底，年終總結(jié)、匯報讓我很焦慮，常常失眠、多夢，慢慢的發(fā)現(xiàn)我成為習(xí)慣性焦慮癥，會不會引發(fā)抑郁癥啊，我很擔(dān)憂，吃安眠藥也不能解決啊。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，根據(jù)您所描述的情況，您屬于工作壓力大導(dǎo)致的焦慮，建議您調(diào)整心態(tài)，放松心情，不要暗示自己得了病，而是要積極面對你的工作，飲食清淡、多吃香蕉、酸奶，多泡澡調(diào)整自己的心情，不要吃安眠藥，你可以來這家醫(yī)院的心理咨詢室調(diào)整一下你的心態(tài)。
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