如何預防抑郁癥,選擇怎樣的方法來治療呢?

        35歲

               2012-08-23 23:12      瀏覽7990次
          病情描述:
          我理解有個大哥,人很好的,性格是屬于外項的,經常愛說笑,可是最近一段時間他整個人都變了,變的沉默寡言,和誰都不說話,后來就去醫院檢查,結果他患了抑郁癥。
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          您好,根據您所說的情況,預防抑郁癥應1、忍耐制怒法,2、轉移淡化法:掌握“哭與笑”的情緒宣泄尺度,確立正確的價值觀和人生目標,患了抑郁癥應及時去做檢查進行心理治療,應堅持治療,祝早日康復。

          白韶軍

          副主任醫師 已幫助 2653
          2012-08-23 20:26
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          您好,根據您所說的情況,預防抑郁癥應1、忍耐制怒法,2、轉移淡化法:掌握“哭與笑”的情緒宣泄尺度,確立正確的價值觀和人生目標,患了抑郁癥應及時去做檢查進行心理治療,應堅持治療,祝早日康復。

          李文榮

          主治醫師 已幫助 2909
          2012-08-23 21:21
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          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          你好,預防抑郁癥一、保持友善的心態,快樂的心態能使人體神經系統的興奮水平處于最佳狀態,促進體內分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿,把血液的流量、神經細胞的興奮調節到最佳狀態,提高機體的控病能力。二、享受音樂,三、買鮮亮的衣服。四、積極參加運動,每天都應適當的參加一些體育運動,比如快走、慢跑、散步、踢毽、體操等,堅持12個小時,可以排解陰霾的心情。

          李立群

          主治醫師 已幫助 2452
          2012-08-23 23:13
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