- 問
- 怎樣對待抑郁癥者
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18歲
2012-10-20 12:40 瀏覽8421次
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病情描述：
遇事悲觀，胡思亂想，自信心差，太在意別人的看法，哪怕是別人的一個動作
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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在日常生活中，為了避免抑郁癥的產生，多活動，最好能養成散步習慣。多聽輕松音樂，音樂容易進入人的潛意識，潛意識比意識對人的影響更大。充分利用顏色的心理效應，多穿暖色調，少穿黑色調衣服。多與人交往，與性格外向、開朗活潑的人交往。挺胸抬頭走路，可逐漸建立自信心，從而減少抑郁。
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