- 問
- 早上喝咖啡好嗎？早上老是瞌睡心神不寧
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18歲
2012-12-25 21:02 瀏覽8981次
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病情描述：
早上喝咖啡好嗎？早上老是瞌睡，心神不寧。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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只要不是空腹就可以，刺激腸胃。指導意見科學的時間是飯后，還有助消化，而且能提神。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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不好，因為早飯時喝咖啡會使心跳加速，并導致胃部收縮。另外，早餐攝取的糖分會被機體迅速吸收，從而引起強烈的饑餓感。這時人會變得煩躁、心不在焉，除了吃東西外什么事也不想做。指導意見清晨可以進行適當運動，比如跑步什么的，另外早餐要吃好，吃飽
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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可以喝。但最好不要空腹喝。指導意見除了喝咖啡，首先保證睡眠充足。困了的話可以出去運動一下。早飯不要太飽。
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你好，每天喝咖啡最好的時是夏秋季的下午四至六時，冬春季下午三至五時，因為這是人體最疲憊的時刻，早上喝咖啡不要空腹喝。指導意見建議可以飲茶，或者在太陽穴上涂抹風油精來保持清醒。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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根據你的描述，你這是關于飲食的問題指導意見根據你的描述，最好是不要空腹喝咖啡，這樣是非常不利于健康的，而且經常的使用容易導致骨質疏松證
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，按照你的描述，你的情況應該是睡眠不足導致的。指導意見你好，假如晚上休息不好或者是睡不夠的話，早上起來就會感覺很困了。這個時候喝咖啡是可以提神的，但是沒有解決根本的問題。所以建議你晚上還是需要早點休息的。
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