- 問
- 強迫癥導致的頭疼很痛苦，怎么樣弄才好？
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32歲
2012-02-02 05:08 瀏覽6208次
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病情描述：
你好，我有強迫癥15年，經常出現一些強迫癥思維，之前看過幾次心里醫生和強迫癥書籍。上面說“做自己的事情，別理會強迫癥”和“暴露而不反應”是治療的辦法。這幾年都前面一個方法來對付強迫癥，感覺還可以。因為后者太痛苦弄起來，所以嘗試的不多。我的強迫癥出現做多的動作就是洗手，腦海里面經常冒出來很多想法。感覺這么多年，一直都是通過前者的認知療法治治療強迫癥。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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強迫癥就是按著既定的想法把事情做出來，或者總是會有強迫的心理。指導意見我覺得一個好的解決的辦法就是不要去想，只要去做就可以了，只做不想。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，強迫癥的發展是有一定時間的，相對治療也需要逐步進行，絕對不是忍住三天不洗手就能好的。而且，“暴露不反應”只是阻止強迫行為，對于內在的強迫思維效果不大，所以目前國際上的專家比較認可是認知與行為相結合的療法。但是如果沒有專業指導，自己是很難系統的進行。不管是選用什么方法，如果不能把每種療法了解透徹，運用得當準確，就不可能會完全治愈，而且會讓信心受到很大打擊，甚至會對病情起到負面影響。建議你還是到專業治療強迫癥的機構，進行系統的治療，才能達到最好的效果。
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