- 問
- 生理期怎么減肥
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22歲
2012-03-04 00:33 瀏覽8372次
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病情描述：
我身體肥胖,一直想見到窈窕淑女的樣子,很羨慕那些瘦瘦的女生.近期我一直堅(jiān)持減肥,運(yùn)動(dòng)啊,食療啊,可是生理期有些方法好像不適合.
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好,所謂的生理期減肥，就是運(yùn)用生理周期將瘦身分成四期，分別是月經(jīng)來的17天稱為瘦身福利期、月經(jīng)后的第714天稱為瘦身超速期、月經(jīng)后的第1421天稱為瘦身平快期、以及月經(jīng)后的第2128天稱為瘦身緩慢期。在這四個(gè)階段，依據(jù)身體的機(jī)能狀況并配合飲食，以達(dá)到減重。
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