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- 抑郁癥文章
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38歲
2012-04-14 15:05 瀏覽4037次
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病情描述：
妻子自從生完孩子后精神一直來好,總是睡不著覺,每天煩燥異常,一點小事都哭的不行,這種情況一直持續 了有2年的時間還沒有好,醫生已經診斷說是得了抑郁癥,現在一直在家調養.我也想找一些有關抑郁癥的文章了解一下.
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好,建議讀一讀森田療法和森田的個人作品.于洛生的《心靈殺毒2.0弗洛伊德拼圖》也許對你有啟發，露易絲海的《生命的重建》《超越自卑》《噩夢醒來：一個抑郁癥患者的自述》 《心靈7游戲》 《假如給我三天光明》或都讀一些相對專業的書籍像)《心理咨詢與輔導》《精神分裂癥咨詢》
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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您好！抑郁多是長期壓抑的結果，孩子的到來，讓她一時間無法面對與接受現實所帶來的煩惱，而且在這一特殊時期，環境，精力也缺乏溝通，需要健康指導。意見與建議協助家人給予她的幫助，有時傾訴也是讓壓抑得到很好轉移釋放，而且通過與人的溝通也可以明白自己真正的內心需要，從而產生實現的愿望以及自我價值感。鼓勵她多與外界的接觸，如晚飯后，可以帶著孩子與小區鄰居散步，可以多陪伴她與孩子，讓她感受到關注關愛以及撫養孩子的樂趣與快樂，她需要這樣的認可。鼓勵練習瑜伽等，通過這樣的放松運動，增加悟性，增強自我平衡修復能力。
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