問(wèn)
        抑郁癥能進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療方法嗎?

        25歲

               2015-04-09 04:11      瀏覽10995次
          病情描述:
          我生完孩子之后一度的非常抑郁,覺(jué)得特別的沒(méi)意思,也不怎么愿意搭理孩子,和家里人也不想說(shuō)話,就整天特別的想哭,朋友來(lái)看望我說(shuō)這是抑郁癥,讓我進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)來(lái)治療。想得到怎樣的幫助:抑郁癥可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)治療方法嗎?
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,不同的運(yùn)動(dòng)形式可以幫助人們減少壓力,放松心情,減輕抑郁情緒,使你精力充沛,增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來(lái)講,運(yùn)動(dòng)療法安全、有效而且簡(jiǎn)單易行。

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2015-04-09 04:21
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        有用(5)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          你好,主要以藥物治療為主,其次可以再配合一些心理治療法,效果會(huì)更好。出現(xiàn)失眠抑郁癥狀時(shí),可以聽(tīng)一些柔和的音樂(lè)來(lái)緩解煩躁不安的情緒,如果有時(shí)間,平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)能提高人的情緒,對(duì)治療抑郁癥很不錯(cuò)。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2653
          2015-04-09 08:34
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