- 問
- 更年期綜合征鍛煉身體可以緩解病情嗎？
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39歲
2015-04-19 03:03 瀏覽9601次
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病情描述：
我年齡不怎么大，可是現(xiàn)在生活壓力很大，供孩子上學(xué)，每個(gè)月還得供房貸，心情特別的不好，脾氣也變大了不少，老覺得老公做什么都不對(duì)，老公不放心我的身體，就帶我去醫(yī)院看了。醫(yī)生說我是患有輕微的更年期綜合癥。想得到怎樣的幫助：更年期綜合征鍛煉身體可以緩解病情嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，可以的，更年期綜合征女性要進(jìn)行身體鍛煉：更年期女性由于機(jī)體新陳代謝速度下降，因此非常需要進(jìn)行身體鍛煉來加快新陳代謝，維持身心健康。比如散步、慢跑、騎車、負(fù)重訓(xùn)練等，都有助于加快新陳代謝，維持骨密度，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥等疾病。
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