- 問
- 青少年預防白癜風的方法是什么呢
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19歲
2015-03-31 09:19 瀏覽9720次
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病情描述：
看到好多青少年都得了白癜風，青少年要如何預防白癜風呢？想得到怎樣的幫助：青少年預防白癜風的方法是什么呢
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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一、加強鍛煉，增強體質，提高免疫力：“強身健體”是每一個人都明白的道理，所以，擁有一個強健的身體才能有較強的免疫能力，從而遠離各種疾病。白癜風的發病多是因為免疫力低下引起的，加強鍛煉可以增強免疫力，預防白癜風的發病。 二、不偏食、厭食，養成合理的飲食習慣：青少年正處在長身體的階段，所需的各種營養物質大多來自食物，因而，養成良好的飲食習慣，是健康成長的保證，按時用餐、不吃零食，調整好膳食比例，做到營養均衡。青少年預防白癜風的方法是什么?平日多食堅果、豆類和豆制品、以及黑色食物等;少食富含維生素C的食物和零食，同時要注意飲食衛生。 三、避免環境及食品污染對身體的損害：人口的迅速增長和工業的快速發展，導致生態環境遭到很大的破壞。青少年預防白癜風的方法是什么?保護環境，減少污染已經成為各國的重要任務。為了預防白癜風疾病，不讓它有機可趁，青少年應采取一些有效的自我防護措施，避免減少有害物質對機體的損傷。
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