- 問
- 練舞蹈時(shí)胯根韌帶扭傷該怎么恢復(fù)
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18歲
2015-03-11 15:20 瀏覽6065次
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病情描述：
我是學(xué)舞蹈的前天踢腿是右腿胯根就很疼現(xiàn)在踢腿也很疼怎么回復(fù)？老師說是韌帶扭傷
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，韌帶損傷一般是劇烈活動(dòng)或扭傷引起的指導(dǎo)意見韌帶損傷一般需要3周恢復(fù)，期間需要臥床休息，避免繼續(xù)活動(dòng)和鍛煉，避免韌帶得不到修復(fù)
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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根據(jù)你的描述估計(jì)是屬于外傷的癥狀，指導(dǎo)意見你好，這個(gè)情況一般可以及時(shí)休息，繼續(xù)消腫止痛酊試試啊。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你所說的這種情況已經(jīng)明確是軟組織的損傷，損傷越重，恢復(fù)越慢。指導(dǎo)意見應(yīng)該就醫(yī)進(jìn)行合理地診治，緩解不適，同時(shí)飲食生活規(guī)律有序，避免不當(dāng)?shù)幕顒?dòng)和刺激，規(guī)律作息，防止煙酒熬夜勞累受涼，積極的調(diào)整，促進(jìn)恢復(fù)。
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