- 問
- 突然失眠怎么辦怎么解決？
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30歲
2015-03-05 01:20 瀏覽7910次
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病情描述：
以前睡覺都不存在失眠的問題，最近一兩個星期晚上突然就失眠了，也沒有煩心的事也沒想什么心事，就是明明困的厲害，可是又很難睡著，就是睡著了晚上頂多睡一個多小時就醒了，一個晚上要醒來好幾次。想得到怎樣的幫助：請問這是怎么回事？要不要看醫(yī)生？
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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建議你服用中藥治療，比如烏靈膠囊等，有補腎健腦，養(yǎng)心安神的作用。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，要是精神過于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的。建議可以適當?shù)慕o自己減壓，可以多進行體育鍛煉，分散自己的注意力，是一個很好舒緩壓力的方法。還可以多和家人聊天，。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個病必須聽從醫(yī)囑，用黃連適量，將其搗碎，再將黃連沫與雞蛋黃混合然后將其制成膏藥，并在睡前貼于膻中穴處，每晚換一次藥，對于失眠治療效果較好。還用鎮(zhèn)心安神的磁石，清熱的菊花，黃芩，以及寧心安神的夜交藤適量，再以這些藥物泡腳，一邊泡腳一邊按摩腳心處，泡大概20分鐘左右為好，待身體有微汗后再上床睡覺，這可以幫助睡眠，提高睡眠的質(zhì)量。多吃營養(yǎng)豐富的食物，包括高蛋白飲食，適當休息,勿過累;忌酒;保持精神愉快。
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