- 問
- 抑郁癥怎么能防御？
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26歲
2015-04-05 06:25 瀏覽4418次
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病情描述：
當我看到哪個明星因抑郁自殺后，很是害怕。最近我和男朋友發生爭執，我就開始對什么都不感興趣，總是渾身乏力，我害怕自己抑郁了。想得到怎樣的幫助：抑郁癥怎么預防？
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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39歲男士，咨詢抑郁癥問題。指導意見：您好！抑郁癥的治療，一般來說，不能僅僅依靠藥物的，需要結合非藥物的心理輔導來弄清內心焦慮、擔心的根源，逐步打開心結。您可以聯系心理咨詢師，通過正式的心理輔導來幫助您的。
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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抑郁癥這種心理因素的疾病，目前國際上比較公認的致病原因是：心理疾病是受到了負面磁場干擾大腦導致的。藥物推薦采用萬拉法或鹽酸多塞平片等，但幾乎沒有什么藥物能根除。l7
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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掌握緩解心理壓力的各種辦法：①改變情境,主動脫離引起挫折的情景,通過郊游,登山,體育娛樂等活動放松身心,擺脫挫折感.②發泄法通過傾訴,放聲哭等發泄情緒的方法釋放內心的壓抑③升華情調,把精力投入到更高層次的追求中,以轉移對挫折的注意等.
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