- 問
- 患有抑郁癥可以做什么運動
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47歲
2015-04-26 03:56 瀏覽9441次
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病情描述：
我最近感覺活著很沒有意思，干什么也提不起興趣。有時候還總是不想說話只想喝酒，喝多了就會痛哭一場，家人帶我看了心理醫生，說我得了抑郁癥，要做注意運動會對恢復好想得到怎樣的幫助：請問患有抑郁癥可以做什么運動？
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者只有是體育運動都可以，沒有禁忌，不過最好做自己喜愛的運動，不要強迫自己不愿做的運動就可以。指導意見：有氧運動，更適合，如登山，騎自行車，快走，慢跑，都可以，主要是保持心情舒暢，就可以，只要自己感覺舒服就可以。
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