喝奶粉的好處和壞處是什么?
        2015-07-04 09:38      瀏覽8052次
          病情描述:
          我一直都記得牛奶的營養價值很高,我這段時間用腦量比較大,于是就想要買點奶粉來喝。那么喝奶粉到底有什么好處和壞處?
          因不能面診,醫生的建議僅供參考
          成年人喝奶粉也是有很多好處的,而且基本上沒有壞處。牛奶是一種營養非常豐富的食物,其含有大量的鉀,而鉀這類物質能夠起到一定的穩定血壓的效果,可以減輕中風的危險。另外牛奶還能夠幫助阻止人體對于一些有毒重金屬的吸收。而且牛奶當中含有的鐵以及銅能夠起到一定的提升大腦工作效率的效果。每天晚上喝牛奶睡覺還能夠幫助改善睡眠情況,進而促進入睡。

          田恩

          副主任醫師 已幫助 1259
          2015-07-04 11:38
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