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- 我懷寶寶后發(fā)現(xiàn)晚上睡覺多夢，最近越來越嚴(yán)重，半夜醒來后夢繼續(xù)做，跟連續(xù)劇一樣，有沒有方法可以緩解啊
- 2012-03-18 09:10 瀏覽8697次
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病情描述：
我懷寶寶后發(fā)現(xiàn)晚上睡覺多夢，最近越來越嚴(yán)重，半夜醒來后夢繼續(xù)做，跟連續(xù)劇一樣。有沒有方法可以緩解啊
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不知道你有沒有上班，如果沒有上班，可以找些和你差不多情況的孕友一起交流一下，逛逛公園，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)孕嬰店，或者做點孕期瑜伽。放松心情就可以了
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親，這個時候你要多注意休息的哦，白天盡量少睡覺的哦，這樣的話晚上也會睡的比較好的哦，這個倒是可以不需要擔(dān)心的哦
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寶媽可以白天的時候多多的出去散散步，去公園什么的放松一下心情，這樣就會好很多
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神經(jīng)衰弱的原因吧 我懷孕那會也一樣 什么夢都做 一會這夢一會那夢 感覺心里好緊張 害怕 。沒事就去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn) 精神放松 。沒事不要擔(dān)心
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睡前喝喝牛奶然后泡泡腳吧 早期你就不容易睡好晚期更難受
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