問(wèn)
        晚上睡覺(jué)有點(diǎn)失眠 到晚上2點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)醒,還有耳鳴現(xiàn)象該怎么辦?

        39歲

               2013-01-03 15:33      瀏覽7617次
          病情描述:
          晚上睡覺(jué)有點(diǎn)失眠 到晚上2點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)醒,大概45點(diǎn)鐘又睡著了 還有耳鳴現(xiàn)象,明顯精力不足,費(fèi)力心跳加快 睡眠不好
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          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          根據(jù)您的描述,耳鳴,失眠,精力不足,很可能是腎虛的表現(xiàn)。建議中藥調(diào)理,結(jié)合脈象和舌象,效果好。
          指導(dǎo)建議:
          建議有以下幾點(diǎn)可能會(huì)有助于你睡眠:第一,可以在睡前喝一杯牛奶;第二,可以在睡前做少量的運(yùn)動(dòng),但不能過(guò)量要不然會(huì)過(guò)度興奮,不利于睡眠。第三,可以在睡前的半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)用艾條灸涌泉穴(足底的凹陷處)。如果比較嚴(yán)重的話,建議試試針灸治療,對(duì)治療失眠有很好的療效。

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助2452
          2013-01-03 12:37
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