- 問
- 頸椎兩側的筋連著腦部發痛，頭暈不舒服，怎么回事
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38歲
2013-02-21 12:31 瀏覽8972次
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病情描述：
我的頸椎兩側的筋連著腦部發痛、經常感覺到頭暈不舒服、請問一下怎么一回事
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- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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可能是早期頸椎病，必須去醫院檢查明確診斷。頸根按摩：（可以自我按摩）：指征：按摩部（頸根）壓疼，位頭頸不舒服 ，疲乏勞累感 、輕微疼痛，僵硬，視物疲乏?；ㄑ邸Ｗ祫用}型頸椎病。頭頸部不舒服。催眠作用。按摩部位：頭頸交界或稱后發際邊緣，從耳后至后正中線。（頸根部）。手法：雙手雙側同時進行。1 、拇指揉 從耳后至后中線，由外至內，內至外反復10遍。2 、拇指 捋或稱推。 10遍 。3、 手掌揉10遍。反復多次，直至頸根壓疼消失。每日最少兩次。效果判斷：頸根壓疼消失。頭頸輕松舒服，耳目一新，視物清新感覺。頸椎病保健療法。 一、左右旋轉：取站位或坐位，雙手叉腰，頭輪流向左右旋轉，動作要緩慢， 幅度要大，每當旋轉到最大限度時停頓3～5秒，左右旋轉15～20次，頭暈、 心慌應停止旋轉。 二、前屈后伸：做時伴隨深呼吸，呼氣時頸部前屈，下頜接近胸骨柄上緣； 吸氣時頸部伸至最大限度，反復做10次。 三、側展：吸氣時頭向左展，呼氣時頭還原。接著吸氣時頭向右展，呼氣時 頭還原，反復做10次。 四、按摩頸部：兩手輪流按摩頸部20～30次，然后按壓“風池穴”，再用雙 手大拇指第一節掌面用力向上向下按摩30～60次。
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